游泳池游泳的坏处?毫无疑问,炎热的夏季是游泳的最佳季节,很多朋友们在夏季都会选择游泳来降暑以及自我娱乐。但是游泳即有好处也有坏处,所以游泳也有一些值得注意的地方。
在公共泳池游泳,可能会被传染脚气,红眼病,及其它传染性疾病,特别是女性爱好者。游泳时耳朵进水,会导致中耳炎。室外夏季游泳,容易造成皮肤灼伤晒黑皮肤,爱美的MM要注意不要在阳光下游泳。头部暴露在阳光下,很容易造成中暑。
适当游泳有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结果是个人身体素质的提高。经常进行游泳锻炼能有效地增强体质,因而游泳也是防病治病的手段。游泳时,由于冷水的刺激,长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力,抵御寒冷,预防疾病,所以经常游泳者不易感冒。
小孩游泳更有利于长高,这是因为水中浮力的作用,是自身重力作用大大减小,不受重力压迫,更利于身体生长。
此外,游泳对身材很有好处,这点是重要的,周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦,女的减肥,男的塑身,这是因为水的压力阻力作用,消耗脂肪、强健肌肉,还因为比常温更冷的水温,更消耗热量和脂肪。
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