炖牛肉能放藕片吗

炖牛肉能放藕片吗?牛肉和藕一般可以一起炖着吃，不会起到有食物相克作用，有效补充体内所需要营养。牛肉当中含有的蛋白质比较丰富，并且脂肪含量比较少，可以有效补充体内所需要营养，提高身体的免疫力。

莲藕当中含有纤维素和胡萝卜素比较丰富，有人体所需要的钙、铁、钾等元素，两种食物可以起到相互补充作用，莲藕还能有效加速肠胃蠕动能力，起到润肠通便作用，还可以增强食欲，将体内垃圾毒素快速排出体外。

牛肉和莲藕在食用时一次不要摄入太多，有可能牛肉不容易被人体吸收消化，容易引起腹痛。牛肉和莲藕是可以一起吃的。但是因为藕的味道比较清淡而牛肉的味道就会比较浓一些，所以一起炖煮的话会比较相冲。牛肉的话不仅口感绝佳，还有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。莲藕比较脆甜可以生吃，而且还可以做菜，其次它的药用价值也很高，磨成粉做成藕粉的话，可以帮助我们的肠胃消食还能止泻。

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