孕妇吃鸽子炖什么比较好

孕妇吃鸽子炖什么比较好？适合孕妇吃的鸽子汤有很多，鸽子洗净后加入红枣、枸杞、山药炖煮，也可以加入莲子、百合、沙参、玉竹一起煲汤，甚至是花胶或者是猴头菇等滋补药材隔水炖煮。鸽子肉的营养物质含量丰富，能够补充人体所需的蛋白质和多种微量元素，可益气养血、补肝肾，增强体质。而由于鸽子性热，不适宜经常吃，如果平时体质较为燥热者则不建议食用。那么给孕妇炖鸽子汤的避讳有哪些？

1、合理膳食，切记过多，倘若过多吃鸽子肉的话，反而会导致其他蛋白质的缺乏，造成人体亚健康，进而造成体质虚寒。

2、不与热性食物同食，平时在吃鸽子汤的状况下千万不要与热性食物同食，因为鸽子汤的性热较强，易易上火或喜冷畏冷、经常脸发红、老是出汗的人最好不必吃。除此之外，鸽子汤也不宜与牛、牛羊肉等一样性热的食物同食。

3、鸽子汤要切忌用开水汤幼鸽的脚，将幼鸽毛褪掉。

综上所述，鸽子汤属于高营养元素的食物，建议各位朋友们们无须盲目从众的喝鸽子汤，倘若盲目从众和鸽子汤，可能会给身体造成一些副作用，因为鸽子汤属于性热比较高的食物，对经常老是出汗的人，肝火比较充足的人尽可能不必喝，千万不要盲目从众的乱补一些鸽子汤。

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