吃了牛奶可以吃李子吗

吃了牛奶可以吃李子吗？水果和牛奶至少间隔半个小时服用，避免引起不良反应，这个倒不是会中毒，但是容易引起不良反应，比如说腹泻，拉肚子异常情况，所以间隔半个小时服用通常就问题不大了，平时注意饮食多样化这个其实没有什么很大的问题，嗯，如果为了小心肠胃的话，就可以间隔半个小时吃都可以。

不过有时候肠胃功能好的话一起吃这个确实也是问题不大的毕竟这两个实物没有什么禁忌吃完李子以后，建议间隔1~2小时左右再喝牛奶，因为李子中含有大量的果酸，属于酸性的食物，而牛奶是偏碱性的，两者同食，可能会出现反应，降低营养也有可能会对肠胃造成不适，建议最好是隔开1~2小时服用以上是对"李子跟牛奶间隔多久吃"这个问题的建议。

正常人适量食用李子一般不会对身体造成危害，若过量食用可能会出现消化不良、胃痛、腹泻等不适症状。李子含有多种营养物质，包括蛋白质、维生素、铁、钾、钙、磷、糖类等，适量食用有利于上述营养物质的补充，提高机体抵抗力，对机体健康有利，一般不会对身体造成危害。但不可暴饮暴食，李子中含有较多果酸，大量食用可能会刺激胃肠道，诱发消化不良、胃痛、腹泻等不适症状。胃肠道存在炎症、消化道溃疡等疾病的患者也不宜食用李子，以免加重身体不适。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。