红薯和杏能不能一起吃

红薯和杏能不能一起吃？红薯和杏是可以一起吃的，一般不会给身体带来严重的损伤。红薯中含有丰富的纤维素，能够促进体内胆固醇的分解，利于脂肪的代谢。而杏属于一种水果，其中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的多种微量元素，与红薯一起吃一般不会出现明显的不良反应。

但是需要严格地控制食用的量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。另外患有糖尿病、消化不良等疾病的患者，最好不要吃这两种食物，否则可能会导致病情持续发展，影响身体的恢复。

杏和地瓜都是生活中常见的食物，杏含有维生素A、维生素C、磷、镁、钙、钾、钠、碳水化合物，能够为身体提供所需的营养物质，地瓜也叫红薯，其中含有糖、膳食纤维、蛋白质、维生素A、维生素C、叶酸、磷、镁、钙、钾、维生素K、钠、碳水化合物，也可以为身体提供营养成分。两种食物同时吃，并不会影响其中的营养成分，注意适量摄入即可。如果一次性摄入太多，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀、腹泻等表现，对身体健康产生不利影响。

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