蚬子和什么水果相克?吃蚬子后葡萄、山楂、石榴、柿子等水果都不能吃。水果与蚬子不容易消化,吃的同时,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质。人们吃蚬子后,应间隔4小时以上再吃这类水果。
蚬子属于海鲜,其中含有丰富的蛋白质以及人体所需的钙、锌、碘等营养物质,适量吃蚬子能够为人体补充营养,对身体有一定好处。吃蚬子可以吃水果,食物之间没有相克的说法,可以根据自己的喜好来选择合适的水果,如苹果、香蕉、橘子和火龙果,也可以吃草莓、柠檬、柚子等。新鲜的水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。吃完蚬子后吃水果,也有助于促进消化。
对于海鲜过敏的人群,应避免吃蚬子,以免出现过敏反应。虽然可吃蚬子吃水果,但也不要一次性摄入过多蚬子或水果,以免加重胃肠道负担而出现消化道不适。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。