盐水漱口怎么用的

盐水漱口怎么用的？淡盐水漱口时具体步骤为准备淡盐水，然后漱口3～4次，每次30秒。首先将一勺食用盐加入240克左右的水中，用勺子搅拌均匀。然后盐水漱口大约30秒左右，然后吐出盐水。最后重复以上步骤3～4次，每次都漱口大约30秒。

食用盐可以吸取咽喉组织中的水分，可以缓解咽喉的肿胀。食用盐同时还有一定的抗菌消毒的效果。淡盐水漱口有清洁口腔的作用，所以一般在吃过甜食或者辣味食物时也可以漱口，淡盐水漱口对保持口腔健康有一定的作用。如果有牙齿敏感，可以用温水漱口。

盐水的主要成分是*，其中分离的氯离子可以杀菌，所以用盐水漱口可以抑制口腔内的细菌滋生，从而保证口腔清洁和健康。当患者患有牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症时，用盐水漱口可以帮助患者抑制滋生细菌，从而促进炎症消退。如果经常用太冷或者太热的盐水漱口对牙龈和口腔都有可能会造成伤害，可能导致牙龈出血、牙龈退缩、牙齿敏感或牙髓炎的发生，如患者存在口腔溃疡，用过热或过冷的盐水漱口还可能会加重病情，因此一般35摄氏度左右的温盐水漱口最好。

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