猴头菇渣能吃吗?蘑菇在菜市场常年都买得到,它的种类可是挺多呀,一般我们都分不清具体哪种更好吃,不过有些朋友特别爱吃猴头菇,用它做成养生汤最方便,那猴头菇煲汤后渣可以吃吗?猴头菇煲汤后渣当然可以吃,它并没有什么有害,我个人最喜欢猴头菇煲鸡汤,到时候买好一只乌鸡,把它宰杀干净切成小块,放在锅里加水焯一下,捞出来下油锅煎炸,炸成金黄色加豆瓣酱,料酒,白糖翻炒十来分钟,再加切好的土豆块,猴头菇,香菇,撒些盐,花椒,大料,酱油和水煮熟就成。
猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。有“山珍猴头、海味燕窝”之称。这种齿菌科的菌类,菌伞表面长有毛茸状肉刺,长约1~3厘米,它的子实体圆而厚,新鲜时白色,干后由浅黄至浅褐色,基部狭窄或略有短柄,上部膨大,直径3.5~10厘米,远远望去似金丝猴头,故称“猴头菇”,又像刺猬,故又有“刺猬菌”之称。猴头菌的营养成分很高,每百克含蛋白质26.3克,是香菇的二倍。它含有氨基酸多达17种,其中人体所需的占8种。
每百克猴头含脂肪4.2克,是名副其实的高蛋白、低脂肪食品,另外还富含各种维生素和无机盐。猴头菇有增进食欲,增强胃粘膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,提升白细胞等作用。故可以使人体提高对疾病的免疫能力。猴头还是良好的滋补食品,对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。近年来,在抗癌药物筛选中,发现其对皮肤、肌肉癌肿有效。所以常吃猴头菇,无病可以增强抗病能力,有病可以其治疗疾病的作用。
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