煮红豆薏米水的方法?红豆薏米祛湿水的做法为把红豆、薏米倒入锅中翻炒,然后再取适量倒入养生壶中,加水中煮30分钟,煮好后就可以饮用了。红豆、薏米属于药食同源,红豆、薏米搭配有利于排出人体多余的湿气,并且红豆、薏米中含有蛋白质、维生素 A、维生素B、维生素C、植物皂素、铝和铜等营养成分,适量饮用可以为人体补充基本所需的营养物质,提供能量。
需要注意,红豆、薏米的营养价值虽然比较高,对身体有益处,但凡事皆有度,不要过量饮用红豆、薏米,避免导致腹痛、腹胀和消化不良等胃肠道反应,并且寒性体质者、阳虚体质者以及经期中的女性不适合饮用。建议患者最好在医生指导下饮用红豆薏米祛湿水。
赤小豆味甘酸,性平,归心经和小肠经,具有解毒排脓,利水消肿的功效,适用于水肿、黄疸、肠痈(发生在肠腑的痈,以发热、右腹部疼痛、可以摸到肿块为表现)腹痛、痈肿疮毒等患者,舌红少津患者慎用,不良反应尚不明确。芡实味涩,归脾经和肾经,具有补脾止泻、益肾固精的功效,适用于肾虚滑精、遗精、尿频遗尿、泄泻日久、带下等病症患者,体内湿热患者慎用,不良反应尚不明确。薏米具有健脾止泻、利水渗湿(促进水液运行来祛湿)的功效,适用于小便不利(小便不顺畅)、水肿、泄泻等患者,但是孕妇慎用,不良反应尚不明确。
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