甲鱼与南瓜能同时吃吗

甲鱼与南瓜能同时吃吗？甲鱼具有提高免疫力、养颜护肤、降压降脂等功效，有降低胆固醇、预防贫血的作用。甲鱼又名团鱼、元鱼、水鱼、鳖等，是一种无鳃、用肺呼吸的水生爬行动物。是日常生活中比较常见的食物，营养价值高，含有丰富的蛋白质、无机盐、维生素等，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力也有一定的帮助。

甲鱼中维生素E、亚油酸的含量也比较多，有抗氧化、滋润肌肤的功效，亚油酸还能缓解减轻胆固醇沉积，防止动脉硬化。甲鱼中的铁元素能旺盛造血功能，进而可以预防贫血。所以甲鱼具有提高免疫力、养颜护肤、降压降脂等功效，有降低胆固醇、预防贫血的作用。甲鱼有较强的通血络、散瘀块功效，不建议孕妇食用，食用后可能会影响胎儿的发育。还要注意不吃死甲鱼，不能饮食过量，以免对人身体健康造成影响。

南瓜利水长期吃最容易缺水而助长湿热。腹胀，消瘦。多吃会助长湿热，尤其皮肤患有疮毒易风痒、黄疸脚气病患者皆不宜多量食用。建议：南瓜含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素，核黄素，尼克酸，抗坏血酸等。防治糖尿病、降低血糖，南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效任何事物都不宜食用过多，要适当。

另外，南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。距离南瓜皮越近的部分，营养越丰富。因此，南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内

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