甲鱼能不能和红薯一起吃吗

甲鱼能不能和红薯一起吃吗？甲鱼具有提高免疫力、养颜护肤、降压降脂等功效，有降低胆固醇、预防贫血的作用。甲鱼又名团鱼、元鱼、水鱼、鳖等，是一种无鳃、用肺呼吸的水生爬行动物。是日常生活中比较常见的食物，营养价值高，含有丰富的蛋白质、无机盐、维生素等，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力也有一定的帮助。

甲鱼中维生素E、亚油酸的含量也比较多，有抗氧化、滋润肌肤的功效，亚油酸还能缓解减轻胆固醇沉积，防止动脉硬化。甲鱼中的铁元素能旺盛造血功能，进而可以预防贫血。所以甲鱼具有提高免疫力、养颜护肤、降压降脂等功效，有降低胆固醇、预防贫血的作用。甲鱼有较强的通血络、散瘀块功效，不建议孕妇食用，食用后可能会影响胎儿的发育。还要注意不吃死甲鱼，不能饮食过量，以免对人身体健康造成影响。

红薯作为食物不具有治疗的功效和作用，但红薯可以补充机体所需的胡萝卜素、碳水化合物等营养。红薯是高胡萝卜素的食物，每100g红薯包含750微克胡萝卜素。此外还含有碳水化合物、钾、钙、钠和少量的蛋白质等营养物质。因此，食用红薯可以为机体补充这类的营养成分，对于补充营养，维持机体代谢有一定的作用。吃红薯时，要注意适量，红薯淀粉含量高，尤其是糖尿病患者需要谨慎进食红薯，以免影响血糖平稳，详细情况可咨询医生。

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