柠檬籽可以一起泡水喝吗

柠檬籽可以一起泡水喝吗？柠檬籽一般是可以泡水喝的，适量饮用，能够为机体提供一定的营养物质，但不建议过量饮用，以及刺激到胃肠道。柠檬籽泡水喝能够减少柠檬自身的酸度，但泡水喝后，会产生一定的苦素，口感较苦，一般可以适量饮用。柠檬籽中含有一定的碳水化合物、维生素C等营养成分，适量泡水饮用能够止渴，并且可以增加柠檬籽的口感，而且能够为机体补充一定的营养物质。柠檬籽泡水喝一般不会产生不良反应，不会对机体造成较大的影响。

由于柠檬籽较酸，如果过量饮用，容易导致胃肠道受到刺激，并引起腹痛、呕吐等不适症状。而且柠檬中的酸性物质，容易对牙釉质产生腐蚀，造成酸蚀症的情况发生，因此不建议过量饮用。对于胃炎、胃溃疡等疾病的患者，应谨慎食用柠檬籽，以免刺激到胃部，导致病情加重。

虾、蟹、海参、水母等海鲜富含蛋白质、钙等营养物质，柠檬中果酸含量较高。如果柠檬和海鲜同时食用，柠檬中的果酸会凝固蛋白质，与钙结合产生不易消化的物质，不仅降低食物的营养价值，还会导致胃肠道不适，所以尽量避免柠檬和海鲜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。