李子可以跟菠萝一起吃吗

李子可以跟菠萝一起吃吗？菠萝和李子当然是可以一起吃的。只不过是你平时别吃的太多，如果是吃太多的话，就很容易引起拉肚子，任何的食物都要保持一个量，只有这样，你才有一个健康的身体。属于应季水果可以适当的吃，李子富含诸多营养成分，包括VC、VB,氨基酸、胡萝卜素等等，可以改善食欲，帮助排便等等，不过李子果酸含量较高，孕妇不可多吃李子是水果中的“美容大师”，大量的氨基酸有利于胎宝宝形成光洁的皮肤。

李子不能和甜味水果一起吃，比如：西瓜、甜瓜、香蕉、榴莲等，容易引起腹胀不适，甚至拉肚子；不能和酸味水果一起吃，比如：柠檬、橘子、山楂、杨梅等，会刺激胃部，引起胃酸过多，甚至出现胃溃疡等胃部疾病；不能和高钙食物一起吃，比如：奶制品、豆制品、钙片、虾蟹等，容易形成草酸钙，影响钙的吸收，增加患尿路结石的风险；不能和苦杏仁一起吃，容易引起中毒，损伤肝脏。

李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，并具有增加胃肠蠕动的作用。因此，食物可以促进消化，增加食欲。对于胃酸缺乏，餐后饱胀和便秘的人来说，它是一种治疗食品；清肝利水：新新鲜的李子肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺，丝氨酸，甘氨酸，脯氨酸等，生食用于治疗肝硬化腹水有很大的好处；降压、导泻、镇咳：李子核仁含有苦杏仁和大量脂肪油，经药理学证实，它具有显着的降压作用，并能加速肠道蠕动，促进大便干排，还具有止咳作用；美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。