牛奶跟李子能一起吃吗会中毒吗

牛奶跟李子能一起吃吗会中毒吗？牛奶和李子并不能一起吃，否则会不利于人体对钙的吸收，同时也会导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。

牛奶和李子不可以在一起吃，因为牛奶中含有的蛋白质会和李子中的果酸互相发生反应，不利于人体对于钙的吸收，从而会降低两者的营养价值。而且患者同时食用两种食物会产生一些不利于肠胃的物质，就会导致患者出现腹痛、腹泻等不适的症状，不利于人体的健康，所以牛奶和李子不可以在一起吃。

牛奶含有丰富的钙质，可以促进骨骼的生长，还具有提高睡眠质量、缓解压力的作用，李子含丰富的维生素C，可以缓解食欲不振、促进消化，患者可以将两者分开食用，适量食用会补充人体所需要的营养。

李子热量不算高，适量吃的话是不会发胖的，而且还因为李子中有丰富的果酸等有机酸物质，能促进胃酸和消化酶分泌，加快肠胃蠕动，对肠胃消化吸收是有一定益处的，另外这些酸性物质还能起到抑制糖分转化成脂肪的作用，对减肥也有一定的辅助效果。

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