芒果干100g有多少

芒果干100g有多少？100克芒果干大概有二两。芒果干是由新鲜的芒果经过脱水风干等一系列程序制成的一种果脯类零食。芒果干一般都是可以吃的，不用泡水。而且好的芒果干的果肉是比较柔软香甜的，吃起来的口感是酸酸甜甜的，令人生津。

市场上出现的芒果干品牌还是较多的，不过在选购时，要选购三有产品，如有生产日期、生产保质期、生产合格证，正规的芒果干都会有标明。如果包装上没有这些的芒果干，就不要选了，可能是些民间小作坊制作的，卫生方面可能不过关，吃了对身体带来麻烦。有些人爱选一些国外产品，个人认为国内的也不错了，不能排除部分不良商家为了牟利，用不好的芒果制作芒果干，包装上却打着其它国文字，不太懂的人会误认为是进口的。

芒果干酸甜可口，咀嚼间芒果自然的香味缠绕齿间，让人啃了半天还意犹未尽，芒果干美味撩人，却不能盲目吃，吃多了，人体不能及时吸收糖分，人会有上火的情况出现，肠胃不好的人还有可能拉肚子。一天人摄入芒果量为100g左右就好，如小谷熊芒果干，一包净含量为80g。适当吃些芒果干，可以补充人体所需的维生素、蛋白质、粗纤维等。

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