婴儿吃什么辅食调理脾胃

婴儿吃什么辅食调理脾胃？婴幼儿脾胃虚弱的调理方法包括:饮食调节:可给婴幼儿多吃易消化的食物,如汤、汤、粥等;辅食调理:可在婴儿辅食中加入健脾开胃的中药,如麦芽、谷芽、山楂、山药、薏苡仁和芡实等。同时,哺乳时,要注意饮食的数量,避免过饱或过饱,避免冷食,进食温热食物。中医保健:家长可以给宝宝做脊椎推拿,这对宝宝的脾胃有很好的保健作用。婴儿养脾胃的辅食主要包括山药粥、小米粥、胡萝卜泥等，能够减轻给消化道组织带来的损伤。

1、山药粥：主要成分为山药，其中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的多种营养物质，能够起到健脾健胃的效果。

2、小米粥：其中含有丰富的铁元素以及人体内所需要的多种维生素，能够起到滋补脾胃的作用。

3、胡萝卜泥：主要由胡萝卜制作而成，其中含有丰富的维生素和膳食纤维，吃了之后能够加速胃肠道的蠕动，改善消化不良。

除此之外，也可以适当地吃青菜粥、南瓜粥、鱼片粥等，平时需要严格控制食用量。

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