柠檬干怎么吃

柠檬干怎么吃？干柠檬片可以直接泡水喝，先把柠檬干洗净，然后把它放入温水中浸泡即可。干柠檬片中维生素含量较高，但易被高温破坏，当泡水时建议水温不要太高，可以加一些蜂蜜或者冰糖来增加口感。干柠檬片泡水可用于辅助改善口干烦躁、消化不良、维生素C缺乏等情况，具有美白护肤、清热化痰、生津解暑的功效。干柠檬片是将柠檬放入清水中，用盐将柠檬表面的蜡质搓洗干净，放在通风的阳台或者窗台上晒干成透明状。干柠檬片泡水可用于辅助改善口干烦躁、消化不良、维生素C缺乏等情况，具有美白护肤、清热化痰、生津解暑的功效。

1、美白护肤：干柠檬片泡水中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，有较强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等有效，具有美白护肤的功效。

2、清热化痰：干柠檬片泡水有清热化痰的功效，夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，湿浊郁积日久可生痰。因此，夏季痰多、咽喉不适时，将干柠檬片泡水喝，可将喉咙积聚的浓痰咳出。

3、生津解暑：干柠檬片泡水味酸、微苦，富含芳香挥发成分，具有生津解暑的功效。夏季暑湿较重，易精神疲乏，喝一杯干柠檬片泡水，清新酸爽的味道可以让人精神一振。

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