喝完西梅汁多久可以喝牛奶

喝完西梅汁多久可以喝牛奶？建议2-3小时再喝牛奶。西梅是蔷薇科植物的成熟果实，味酸性凉，其中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸物质，而牛奶味甘性平，含有大量的蛋白质、氨基酸等成分物质，两者一起吃时西梅的有机酸容易与牛奶的蛋白质发生反应生成沉淀，从而可能会加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，因此西梅和牛奶是不建议一起吃的。

西梅中的有机酸成分含量较高，如：枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等，过量吃增加胃酸的分泌，对肠胃有一定的刺激作用。胃肠溃疡者少吃西梅含有大量的有机酸、纤维素等成分，对于胃肠溃疡者来说过量吃，可能会刺激胃粘膜或溃疡面，引起溃疡疼痛甚至出血，可能会加重病情。

腹泻便溏者少吃，西梅中含有丰富的果胶及膳食纤维成分，适量吃可以增加肠道的滑利性，促进肠胃蠕动，对于大便干结、便秘等人群有一定的好处，建议腹泻便溏者最好是少吃西梅比较好。

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