五红汤适合什么季节饮用

五红汤适合什么季节饮用？五红汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，所含的糖类、蛋白质、脂肪，蛋白质是保护肝脏的营养元素，能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量。五红汤富含铁元素，有补血、促进血液循环的效果，所以夏天一般可以喝五红汤。

暑气伤身，要适度运动；食清淡，重在清心。夏季要通过饮食调配，既可补充因大量出汗而导致的营养损失，又能有效避免肠道疾病的发生，同时还益于调节体温、消除疲劳。夏季睡眠养生，要顺应自然界阳盛阴虚的规律，夏季要早点起床，以顺应阳气的充盈；晚些入睡，以顺应阴气的不足。

食用五红汤后，如身体出现不适，及时就医，遵循医嘱治疗，避免延误病情。如需使用中药时，首先要请中医进行辨证，做到合理应用，不要自行根据症状盲目加量、减量使用，也不可在没有医嘱的情况下长期使用。建议糖尿病病患尽量少喝，因其具有糖分，容易引起血糖升高。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。