苹果和黄桃可以一起煮水吗宝宝喝

苹果和黄桃可以一起煮水吗宝宝喝？不要一起煮。可以今天喝苹果水，明天喝桃子水。如果宝宝是过敏性体质，最好不要喝桃子水。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。

桃子里面含铁是非常丰富的，是有补益气血、养阴生津的功效，所以常吃桃子是能预防缺铁性贫血的，而且还能改善贫血的现象。吃桃子还能预防便秘，因为桃子里面含有丰富的果胶物质，这类果胶物质到达大肠中能吸收大量的水分，是能够达到预防便秘的效果的。

但是因为上火而出现便秘的患者，如果食用桃子，不但不会缓解，反而会火上浇油。再有就是桃子具有美容护肤的功效，桃子里面含有多种的维生素、果酸，对护肤是很有好处的。桃子中含有比较高的糖分，会改善皮肤的弹性，使皮肤红润有光泽。

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