姜汁红糖怎么熬

姜汁红糖怎么熬？红糖姜水的熬制方法很简单，首先将新鲜的生姜洗净，切成薄片或丝，也可以剁成碎末，然后锅里放入适量清水，水沸后加入切好的生姜，最后加入适量红糖，转小火继续熬10分钟左右，待液体稍黏稠即可。熬好的红糖姜水要趁热服用，效果最好。

红糖姜水是一种生活中常见的茶饮，有着比较好的温经散寒、补气养血和活血化瘀的功效。红糖姜水偏温，受凉或淋雨后喝一碗红糖姜水，可以有效祛寒，预防感冒。对于宫寒、月经不调、月经量少、痛经的女性也有比较好的温补调理作用。还能补充能量，美容祛斑，有利于新陈代谢，外敷还可以排毒滋润、缓解皮肤瘙痒等症状。

但是对于体质偏热的女性，建议在经期不要过多地喝红糖姜水。有糖尿病患者也不宜经常喝红糖姜水。红糖姜水药用成分有限，需要经常饮用才能起到效果，一般不用于治疗疾病，若有不适，请遵医嘱进行辨证治疗。生完宝宝后怕冷，特别容易凉，碰到小黄姜打折，买了几斤，家里还有存货老红糖，干脆造起来了。喝姜汁糖水，一定要多喝水多喝水，不然容易上火。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。