白薯和西红柿鸡蛋能一块儿吃吗早餐

白薯和西红柿鸡蛋能一块儿吃吗早餐？西红柿鸡蛋和红薯是可以一起吃的，一般情况下是没有相冲性的，但要注意的是，红薯有润肠通便的作用，而西红柿又属于寒凉性食物，所以肠胃本身不太好的人就不建议多吃，所以根据自身体质合理饮食。许多食物相克的说法并没有科学依据，但还是小心一些较好，有些是从中医的寒热温凉来解释的，也是有一些道理。但是西红柿炒鸡蛋与红薯没有相克，可以放心食用。祝您身体健康。

西红柿炒鸡蛋含维生素、蛋白质等，红薯粥含碳水化合物、消化酶，配合吃更有利于营养的吸收。可以的，没有什么不良影响。但是地瓜如果在晚上吃的多的话是会导致消化不良的情况，建议红薯分开吃。

红薯富含淀粉，淀粉的吸收消化是在细长的肠道中，因此大量的淀粉进入胃中，慢慢进入肠道中，会囤积一些在胃中，此时再食用含有大量蛋白质的鸡肉，会更加导致消化不良的情况出现，导致氧化酶和产气菌大量滋生，产生大量气体，导致腹胀的情况。

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