冬天怎么才能不冻手脚

冬天怎么才能不冻手脚？冬天冻手冻脚一般和体质有一定关系，可以看看当地中医调理一下，有一定的帮助。另外冻疮发生以后，局部可以涂抹冻疮膏治疗，几天就可以慢慢恢复。

出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。重要的是要采取保暖措施，在寒冷的冬季要佩戴防护措施，避免长时间在寒冷的室外活动。每天应该多喝温水，这样可以促进血液循环，适当的参加锻炼，增强体质。养成穿袜子的习惯。穿袜子在一定程度上能保持了脚的暖和，所以建议大家穿袜子。可以每天晚上泡脚，在脚特别冻的时候可以打一盆热水将脚浸泡在里面，但注意水不能过热，以免烫伤脚，温度尽量保持在刚刚好的状态。做好脚部的护理。冻脚的时候就用暖和的手去按摩脚部，使脚部的血液能循环流通就不能那么冻了。

在药店就可以买到冻疮膏或蛇油膏之类，然后搽在冻疮处，每天两至三次，没有冻疮的地方也可以搽，起到了预防脚部冻伤的作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。