卷心菜为什么不能吃?生卷心菜不能吃的原因就是大部分蔬菜非常容易出现寄生虫,所以需要应用有机磷农药来杀虫,菜的表面都会喷洒一些有机磷农药,生吃的时候这些残留的农药可能会导致身体健康受到影响。
卷心菜含有少量致甲状腺肿的物质,部分人吃了可能会引发甲状腺肿,如果本身甲状腺就存在问题的人,最好就别吃了,以免加重病情。卷心菜有补血、活血的功效,在刚完成腹腔或胸腔手术后,或者在胃肠溃疡或出血很严重时,都不应当吃卷心菜,否则容易加重出血,加重病情。
卷心菜当中还含有非常丰富的维生素,主要有维生素a和维生素c。从营养成分来看,卷心菜的含水量很高,超过90%以上,而相对应的热量很低,维生素含量与橙子相当,是推荐在减肥期间吃的食物。卷心菜外层叶菜最容易残留农药,尽量不要挑叶菜表面有明显药斑。药斑多为蓝绿色或黄色,很好辨认。风灾、水灾过后,尽量不要购买包心菜,因为经过强风和猛雨的冲刷下,许多养分都流失,浸过大量雨水的包心菜,菜叶都已经不新鲜。
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