吃海鲜能和李子一起吃吗宝宝

吃海鲜能和李子一起吃吗宝宝？李子不建议和海鲜类、肉类、奶类等高蛋白质高钙质的食物一起吃，李子中含有较多果酸，与高蛋白质高钙质的食物一同服用容易使蛋白质凝固，或与钙质结合，影响蛋白质、钙的消化和吸收，甚至引发胃肠不适。

吃了海鲜不能吃李子，因为海鲜它和李子是属于相同的食物，如果把它们混合在一起吃的话，可能会产生有毒物质。因此建议你如果要吃海鲜就不能够吃李子，你可以把李子留在第2天再来吃的话也是可以的，毕竟李子的话放在冰箱里面也是可以保鲜的，不会坏。海鲜中含有丰富的蛋白质，不宜与富含鞣酸的食物一起吃，比如浓茶、竹笋、菠菜、李子、山楂、柿子、石榴等。因为鞣酸与蛋白质相结合会形成鞣酸蛋白质络合物，不但会导致海鲜的营养价值下降，还会增加肠胃负担，出现腹胀、腹痛的症状。其次，海鲜中含有大量的钙质，不宜与富含草酸的食物同食，以免形成草酸钙。另外，对海鲜过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤红肿瘙痒的症状。

李子是人们常食用的一种水果，李子中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以同多种食物一起搭配食用，并不存在严格不能一起吃的食物，但不建议和高蛋白、高钙的食物一起吃。

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