宝宝辅食西兰花南瓜泥可以加猪肉吗

宝宝辅食西兰花南瓜泥可以加猪肉吗？西兰花一直有蔬菜之王的美誉，西兰花中含有很多的维生素，对于宝宝的身体有很多的好处，所以很多家长在给宝宝做辅食的时候，一般会添加一些西兰花，那么，西兰花猪肉泥可以一起吃吗。

西兰花猪肉泥可以一起吃，将瘦肉切成小块备用，选一些新鲜的西兰花，不要选发黄的。取几瓣就好，把西兰花洗干净，洗的时候可以先用盐水泡15分钟左右，去除里边的农药。将水烧开，把西兰花放入沸水中焯一下再次去农药。将西兰花、肉块捞起放入蒸锅中，定时10分钟。煮熟之后，将肉和西蓝花放入搅拌杯中，加适量温水，打成泥即可。西蓝花的好处：

1、西兰花有着抗癌防癌的功效与作用。西兰花菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

2、西兰花有清化血管的功效与作用。西兰花菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。

3、西兰花有着丰富的维K。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花菜花。

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