薯叶和西红柿能一起吃吗早餐中午

薯叶和西红柿能一起吃吗早餐中午？红薯叶和西红柿一般可以一起吃，能够补充身体所需要的营养，红薯叶中含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、铁、钙等多种微量元素，西红柿中含有丰富的番茄红素以及维生素C，二者一起吃不会产生不良的反应。建议在平时日常生活中应注意营养均衡，避免单一饮食，不要有偏食挑食的习惯。

红薯叶性质寒凉，其中含有纤维素、膳食纤维以及叶绿素，经常使用能够帮助消除身体内的毒性，具有排毒、通便的作用，同时具有很好的降火、凉血的功效，对于阴虚火旺的患者，多吃一些红薯叶，对身体有一定的好处，西红柿具有降压、利尿、止血、健胃消食、清热解毒等功效，并且其中含有的维生素A、维生素C比例比较合适，经常使用能够增强小血管功能，预防血管老化。

红薯叶的功效与作用包括增强免疫、降血糖、通便利尿、抗癌，催乳解毒。红薯芽苗，又叫做红薯叶或者地瓜叶。是一种长寿、抗癌蔬菜，红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，红薯叶具有增强免疫功能、提高机体抗病能力、促进新陈代谢、缓解衰老、降血糖、通便利尿、升高血小板、止血、预防动脉硬化、抗癌、催乳解毒、保护视力、预防夜盲等保健功能。红薯叶本身口感比较好，不论采用什么样的做法，都能得到鲜嫩、爽滑的口感。

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