熬小米粥里面放什么好

熬小米粥里面放什么好？熬小米粥里面放海参好，海参在各类山珍海味中位尊八珍，据科学研究，海参有补益养生的功能，很多大型超市，都有海参售卖，海参搭配小米粥，营养直接翻倍，很适合成年人，以及老年人食用，海参粥有利于肠胃吸收，元气满满一整天，暖胃暖心，而且味道鲜美，一点也没有腥味，海参低脂肪，含量丰富的蛋白和氨基酸成分。

肉松也可以放在小米粥，肉松是一种常见的食材，牛肉、鸡肉、羊肉、鱼肉、猪肉，都能通过加工，制成肉松，一些面包房里，还有肉松面包销售，肉松的好处很多，含有丰富营养，对人体有一定的好处，而且肉松的储存时间久，一头牛的肉松含量，可以够一个人吃几个月，在广东地区，就有肉松粥的吃法，在粥马上出锅的时候，舀入适量的肉松，混合均匀，可以给宝宝们吃，能提供一定的蛋白质。

单纯的熬小米粥，可以当作早餐，如果业余时间充足，可以准备肉松海参等食材，在熬小米粥的时候，混合搭配进去，能有额外的效果，除了这些以外，还可以选择燕麦片、水果、蔬菜等，营养搭配齐全，免疫力提升，家人健健康康，身体素质会更好。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。