炒南瓜藤的作用与功效禁忌

炒南瓜藤的作用与功效禁忌？吃南瓜藤的好处有缓解便秘、补充营养、缓解燥热体质等，但是脾胃虚弱和风寒感冒者吃了南瓜藤之后，可能会引起消化不良、感冒症状加重的坏处。

南瓜藤当中含有较丰富的膳食纤维，而膳食纤维具有较强的持水性，吸收水分之后，可以使肠道的内容物体积增大，有助于大便松软，缓解便秘症状。并且膳食纤维还能刺激肠道蠕动以及收缩，加速大便的排泄，所以吃南瓜藤可以缓解便秘。南瓜藤当中含有较丰富的粗脂肪、粗蛋白、碳水化合物、粗纤维、钠元素、钾元素、镁元素、铁元素、锌元素、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素等多种营养元素，食用之后可以补充身体所需要的维生素和微量元素，所以吃南瓜藤能起到补充营养的作用。南瓜藤性凉，入肺经、胃经、肝经，具有清热泻火的功效，经常上火的人群可以通过吃南瓜藤改善，因为吃了南瓜藤之后，可以缓解燥热体质。

脾胃虚寒主要是指脾阳不振，脾胃虚，容易出现食欲下降、消化不良，腹泻等症状，而南瓜藤性寒，脾胃虚寒的人群吃了之后会加重脾胃损伤，容易出现腹痛、腹胀、腹泻等；风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，通常会引起流鼻涕、头痛、鼻塞等症状，风寒感冒的人群适宜吃温性的食物，南瓜藤性寒，食用之后不利于风寒感冒恢复，还有可能会加重风寒感冒的症状。

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