169 122斤算胖吗

169122斤算胖吗？身高169厘米体重122斤，属于正常范围之内，并不胖。建议在身体健康的情况下，保持合理的标准体重，以免导致机体过于肥胖，从而出现其他疾病。

若想要知道的身高和体重是否属于标准范围，可以通过相应的公式进行计算，如标准体重的公斤数=身高厘米数-105，根据患者目前的身高计算出标准体重为128斤，正负10%都属于正常范围之内，而122斤比标准体重较偏瘦，并不胖，可以根据自己实际情况适当增加营养，避免出现过度消瘦的情况，从而不利于身体健康。

身体健康的情况下，如果存在超重或偏瘦的情况，需要根据实际情况进行调整，比如偏瘦的人群，可适当增强营养，尽量保持身体摄入的营养均衡，如果存在超重风险，建议可通过饮食控制，如少吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，并且也可以配合适当的运动，如散步、慢跑等，从而保证机体的健康。

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