睡前可以吃氨基酸片吗

睡前可以吃氨基酸片吗？睡前服用氨基酸片对睡眠不会产生影响，同时氨基酸是生命机体的重要物质基础，是人体不可或缺的。建议人体适量补充氨基酸对身体有益，睡眠不好，应是过于劳累或者精神紧张造成的，缓解一下精神压力。泡泡脚对缓解睡眠有好处。氨基酸是组成细胞的必需成分，氨基酸也是生命机体的重要物质基础，因此补充一定的氨基酸片对身体是有益的，其药用价值在于：

1、保肝、护肝、修复肝组织、去肝火等作用，效果对于慢性黄疸性肝炎、慢性乙型肝炎、慢性肝损伤、药物损伤性肝炎、肝硬化都有一定很好的修复功效和修复作用。

2、氨基酸片对于酒精性肝损伤有很大的作用效果，因为酒精会对肝细胞造成一定的损伤，因此氨基酸对于解酒护肝是有一定的作用功效的。

3、氨基酸是体内必需的营养物质，适当补充氨基酸片，能够增强人体的免疫力，增加抗病能力。

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