柠檬百香果金桔冰糖一起泡水好吗

柠檬百香果金桔冰糖一起泡水好吗?喝金桔柠檬百香果茶通常有补充营养、缓解口渴、促进消化等好处，但是需要控制饮用量。

1、补充营养：

通常金桔柠檬百香果茶里面含有维生素、碘元素、钙元素、铁元素等物质，平时适量吃一些能够补充身体所需要的营养，提高机体抵抗力，可以有效预防疾病的发生。

2、缓解口渴：

而且金桔柠檬百香果茶含有一定的水分，因此适量喝可以补充身体所需要的水分，缓解口渴。

3、促进消化：

金桔柠檬百香果茶里面含有的膳食纤维成分比较高，所以可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，起到缓解便秘的效果，因此对于大便干结的人群比较适宜。

除以上常见好处以外，还有增强食欲等好处，建议患者在享受美食的同时，应注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担，平时也可以多喝一些温开水比较好。

金桔和柠檬、冰糖一起熬制糖浆，金桔可以化痰止咳，柠檬也能够清肺化痰，加入冰糖能够加强化痰止咳、清肺化痰的效果，所以三者搭配起来可以起到润肺止咳的功效。另外，金桔里面具有丰富的营养价值，包括有维生素C、维生素E以及橙皮苷等成分，而且还富含多种膳食纤维、钾、钙等微量元素；柠檬里面也富含多种营养元素，其中包括有糖、钙、维生素B2、柠檬酸等；冰糖是砂糖的结晶再制品，冰糖里面含有的营养元素包括碳水化合物、葡萄糖和果糖，三者搭配起来还能够补充身体所需要的营养元素。

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