如何防止湿疹爆发

湿疹是一种皮肤炎症的变态过敏反应，与过敏体质有较大的关系，也与饮食、周围环境、感染、内分泌疾病等因素有关，可导致皮肤出现丘疹、水疱、糜烂、瘙痒等症状。想要防止湿疹爆发，需要做好皮肤清洁、保持良好的饮食习惯、生活规律、避免致敏因素等。

1、做好清洁：需要注意皮肤的清洁卫生，但需要避免过度清洁，建议使用温和的清洁产品，在清洁完皮肤后，需要及时涂抹保湿霜或润肤霜，以免皮肤过于干燥，导致湿疹爆发;

2、保持良好的饮食习惯：建议以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等。尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，还要避免吸烟、饮酒，以免刺激皮肤，导致湿疹或加重湿疹;

3、生活规律：日常生活中需要保持良好的生活规律，避免熬夜，熬夜容易导致人体免疫力下降，可能会出现内分泌紊乱，导致湿疹或加重湿疹;

4、避免致敏因素：部分人属于过敏体质，在接触某些致敏因素后，如化纤材质的衣物、花粉、动物皮毛等，容易导致湿疹爆发。在日常生活中，需要避免接触致敏因素，必要时可佩戴口罩，以减少刺激因素，如果在春秋季节，建议佩戴围巾和口罩，减少冷热空气的刺激，还可以使用空气净化器，改善居住环境，避免过于干燥。

出现湿疹时，可在医生指导下使用炉甘石洗剂，或者糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，如果湿疹比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下服用药物进行治疗，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。

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