怎样让自己的智商变高

怎样让自己的智商变高？学习第二语言是拓展思维和提高智力的一种有效方式。学习新技能，尝试新路径，不断刺激大脑，提升专注力，舒尔特表训练，?持续学习和运用实践，挑战自己的极限。提升快速运算，快速思考的能力。

1、学习新技能，尝试新路径，不断刺激大脑。学习新事物，新技能，尝试一些你没有做过的事情，可以提升大脑的认知能力。比如，学习外语，画画，乐器，围棋，国际象棋等等。

2、转换左右脑，开发脑半球。我们的大脑分左右半球，有不同的分工，右半球负责形象思维，比如画画，音乐等艺术创作，左半球是逻辑思维，比如，数学，物理等科目。

3、提升快速运算，快速思考的能力。告别计算器，强迫自己对一些数字进行快速运算。比如，外出吃饭时，根据菜的价格和数量，计算出总价，去超市买东西时，根据商品单价和种类，计算出购买商品的总价格。

4、提升专注力，舒尔特表。利用好舒尔特表，训练专注力。可以从5x5的表格开始，里面有1到25个随机排列的数字，你需要按照顺序依次点击每个数字，速度越快越好。每天可以训练5-10次。后面可以逐步增加难度，比如6x6，8x8的表格。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。