筒子骨和什么煲汤小孩吃了最好

筒子骨和什么煲汤小孩吃了最好？筒子骨即中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头，其中含有较多的骨胶原、磷酸钙、蛋白质等营养成分，故筒子骨具有美容养颜、补钙、补充能量等功效。筒子骨玉米汤、筒子骨炖萝卜汤、煲汤。健脾、润肤、美容养颜、补钙、补充能量，非常适合老人和小孩。

1、美容养颜：筒子骨中含有较多骨胶原，骨胶原是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，可以帮助补充皮肤所流失的胶原蛋白，从而增加皮肤弹性，改善皮肤松弛现象，故适量食用筒子骨有助于使粗糙的皮肤变细腻、平滑而富有弹性。

2、补钙：筒子骨中含有磷酸钙，可以帮助补充人体必需的钙元素，适量食用筒子骨有助于促进小孩子的生长发育，可缓解缺钙症状。

3、补充能量：筒子骨中含蛋白质、脂肪等营养成分，蛋白质能被分解而为人体的生命活动提供能量，脂肪可供给人体热量，故适量食用筒子骨可以帮助人体补充能量。

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