靠毅力戒烟需要多久

靠毅力戒烟需要多久？戒烟需要多长时间主要取决于戒烟者戒烟的毅力，以及合理的戒烟措施。大多数人通过规范的戒烟手段，戒烟者坚持的毅力和恒心，能够通过需要半年左右的时间达到戒烟的目的。这些人群通过循序渐进，摆脱生理和心理上对烟草的依赖，来彻底戒除烟草，一般可以通过替代吸烟疗法、分散注意力疗法，以及家人和医生定期督促戒烟者不吸烟等综合措施，以达到戒烟的最终目的，对于烟龄比较久、自知力比较差的人群，戒烟的时间需要更久。

戒烟多久才能戒掉，是因人而异的，一般需要3～12个月。?一般在停止吸烟后，会出现恶心、呕吐、头晕等症状，这称为戒断反应，主要靠患者自身的毅力坚持。吸烟对人体的健康是百害而无一利的，为了健康应尽早戒烟。?戒烟一般需要3～12个月，具体时间因人而异。当看见烟时，没有想吸的欲望和冲动并能长期坚持时，就意味着戒烟成功了。但戒烟是个非常困难的过程，人对尼古丁的依赖越强，戒烟就越难。?

停止吸烟后，患者会出现恶心、呕吐、头晕、头痛、食欲减退等症状，对吸烟的渴望会非常强烈，严重时可出现戒断性谵妄，症状严重应及时就医诊治。吸烟对人体的危害很大，容易提高患病几率，建议及早戒烟。?

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。