孕期湿疹注意饮食什么

湿疹是一种常见的皮肤病，在孕妇的妊娠期出现湿疹，通常是由于饮食不当引起。建议孕妇在妊娠期出现湿疹后，注意调整饮食结构，同时避免摄入辛辣、刺激的食物，以及容易过敏的食物等。

1、辛辣、刺激的食物：比如火锅、烧烤、辣椒、生姜、韭菜等食物，此类食物容易使孕妇体内湿热加重，继而导致湿疹加重。如果孕妇属于过敏体质，在吃了辛辣、刺激的食物后，也可能会导致湿疹加重;

2、容易过敏的食物：容易过敏的食物有很多，比如海鲜、芒果、榴莲、荔枝等，如果孕妇对上述食物过敏，在食用此类食物后，可能会导致过敏加重，继而出现湿疹，同时伴有瘙痒等症状，不利于孕妇的身体健康;

3、油腻的食物：油腻的食物可能会加重胃肠道负担，使孕妇出现消化不良，如果孕妇出现消化不良，食用油腻食物后，可能会导致湿疹加重。此外，油腻的食物可能会使孕妇出现恶心等症状，继而影响到胎儿的生长发育;

4、其他食物：孕妇在妊娠期出现湿疹，要尽量减少浓茶、咖啡的摄入，此类饮品中含有较多咖啡因，可能会导致孕妇出现烦躁等症状，从而加重湿疹。

孕妇在妊娠期出现湿疹时，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、油菜、冬瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等，此类食物中含有较多维生素C，可以促进新陈代谢，有利于湿疹恢复。另外，孕妇要注意皮肤卫生，尽量避免使用刺激性化妆品，也要避免搔抓局部皮肤，以防出现感染。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。