老年湿疹怎样保养皮肤

老年湿疹通常可以通过饮食调理、皮肤护理，以及生活护理等方面进行保养。老年湿疹是指老年人皮肤上出现的皮炎、湿疹，疾病比较顽固且容易复发，建议患者需要引起重视。

1、饮食调理：老年湿疹患者在日常生活中一定要注意饮食，建议以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、火锅、冰淇淋、肥肉等，还要避免吸烟、喝酒，以免刺激皮肤而加重病情。此外，老年人要适当补充优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，减少动物脂肪的摄入，如肥肉等，以帮助修复皮肤屏障;

2、皮肤护理：老年湿疹患者在进行饮食调理的同时，还要注意皮肤护理，老年湿疹患者要避免过度清洁或清洗，日常建议选择温和、刺激小的洗护用品，避免使用碱性过强的肥皂或洗护用品，洗完澡后可以适当涂抹润肤霜，以帮助滋润皮肤，避免皮肤干燥而加重老年湿疹;

3、生活护理：老年湿疹患者要尽量选择穿棉质、宽松的衣服，日常生活中注意保持室内空气湿润，避免室内空气过于干燥，可以使用加湿器，以增加空气湿度，有利于缓解老年湿疹所引起的皮肤干燥症状;

4、其他方面：老年湿疹患者要保证充足睡眠，避免熬夜，以免身体免疫力下降而导致湿疹症状加重，尽量避免在湿热环境中生活过久，还要避免接触花粉、尘螨等过敏原，以免导致湿疹症状加重。另外，建议患者在洗澡时避免水温过烫，以免刺激皮肤而加重病情。

老年湿疹患者还要注意保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张等，经过积极、有效的治疗，老年湿疹的症状可以逐渐好转。

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