莲子芯与苦丁的功效与作用区别?莲子心茶对身体有很好的去心火的效果,具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精的功效,不建议长期的喝莲子心茶,因为莲子心茶是属于一种寒性的食物,如果经常喝,对身体素质是有一定损伤的,可以酌情服用。
莲子芯为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽,莲子芯入药以后可以入心经,平时睡前直接用来泡水喝,能让人们快速进入睡眠状态,提高睡眠质量,缓解失眠与心烦,起到镇静安神的重要作用。莲子芯中含有大量的莲心碱和多种生物碱,这些物质被人体吸收以后,可以扩张血管,促进血液循环,预防血压升高,也能让过高的血压恢复正常,对维持心血管健康有好处。
苦丁茶属于树叶类传统茶,常见的有海南苦丁和四川的小叶苦丁,而莲子心属于保健类茶饮,保健类不单可以当茶饮用,甚至还可以入药。苦丁茶可以长期饮用,虽然味苦,但苦后回甘也是很不错的。但莲心茶却没有回甘这一说,而且不推荐长期饮用莲心茶。苦丁茶性味甘苦,寒凉,归肝、肺、胃经,具有清热解毒的作用,因上火引起咽喉肿痛、头痛、目红耳赤等症状时,可常饮苦丁茶缓解。
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