香菜和葛根怎么吃才能降血压?鲜香菜10g,加葛根10g水煎服,早晚各1次,每次服50ml,服10天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效。香菜的叶、根、茎、籽均可入药,作为治病的良药,已有悠久的历史。中医以全草入药,功能解表,透发麻疹,内服有驱风、健胃和刺激的作用。
葛根有一定的辅助降血压的作用。通常葛根能够有效的阻断血管紧张的情况,从而起到降血压的作用,但是要适量不可过多服用,以免对身体造成不适。葛根里面的主要成分是葛根素和异黄酮,能够有效的阻断血管紧张的情况,还能够有效的增高血管的水平,以及改善身体内的血液循环,降低血液中的胆固醇含量,所以能起到降血压的作用。
葛根虽然能起到降血压的作用,但是要适量不要过多服用,以免引起身体不适,因为葛根性寒,过多服用有可能会对胃造成损伤,引起胃部不适,比如引起恶心、呕吐,或者是食欲减退等症状,特别是有肠胃功能不好的患者,尽量不要服用,同时有低血压或者是低血糖的患者最好不要服用,女性在月经期也尽量不要服用,容易导致气血运行不畅,引起痛经或者是月经量减少,对身体造成影响。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。