自从得了湿疹焦虑心情复杂

自从得了湿疹，焦虑心情不是特别的复杂，但也不能一概而论。通常引起湿疹的原因比较复杂，可能与精神因素、饮食因素、环境因素、药物因素有关。若是经常出现焦虑的情况，可以到医院的皮肤科进行检查，并配合医生进行规范的治疗。

1、精神因素：有部分人群在患上湿疹之后，由于过度担心疾病的进展或者治疗效果，会导致精神高度紧张，从而可能会加重湿疹的症状，因此会有焦虑心情的表现。建议适当放松心情、转移注意力、多参加户外活动，能够使身心得到放松，从而改善焦虑心情;

2、饮食因素：如果在饮食上吃了容易过敏的食物，比如海鲜，有可能会导致皮肤反复出现过敏的情况，从而加重湿疹的症状，因此也有可能会出现焦虑心情。通常要避免吃容易过敏的食物，可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，但要避免吃辛辣刺激性的食物，以免对皮肤产生刺激;

3、环境因素：湿疹的发生与环境因素也有一定的关系，如果长时间居住在潮湿的环境中，或者是居住的环境卫生较差，有可能会导致皮肤屏障受损，从而诱发湿疹，并且还有可能会引起皮肤瘙痒等症状。建议平时要注意改善居住环境，可以勤开窗通风透气，但要避免对皮肤部位进行过度的清洁，以免加重不适;

4、药物因素：湿疹患者可能需要遵医嘱使用糖皮质激素，但是长时间使用糖皮质激素类的药物，有可能会引起精神心理性的不良反应，比如焦虑心情。通常可以在医生的指导下适当减少糖皮质激素的用药量，并且还要避免长期使用，以免引起其他不适。

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