爱上火牙痛吃什么好

爱上火牙痛，通常可以吃清热解毒的食物、易消化食物以及富含维生素的食物，也可以吃止痛药物来缓解疼痛。除此之外，还可以通过日常护理来改善上火牙痛的症状。

1、清热解毒的食物：上火牙痛多数是由于体内的火气过旺所造成的，可以多吃一些清热解毒的食物，比如绿豆、黄瓜、冬瓜、苦瓜、雪梨、西瓜、苹果、香蕉、猕猴桃、雪莲等，以上食物能够辅助去除体内的火气，从而缓解牙痛的症状;

2、易消化食物：上火牙痛期间可以多吃易消化的食物，比如软面条、南瓜粥、小米粥、疙瘩汤、馄饨汤、鸡蛋羹等，以上食物不仅容易吸收和消化，而且还可以为身体补充营养和能量，有助于提高身体素质，对于牙痛也可以起到改善的效果;

3、富含维生素的食物：可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、菠菜、白菜等，上述食物营养丰富，食用之后能够为身体补充营养，提高抵抗力，可以使上火牙痛的症状得到改善;

4、止痛药物：如果牙痛症状比较严重，可以在医生的指导下吃一些止痛药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，也可以起到止痛的效果，从而使牙痛得到改善。

日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，否则容易导致牙痛的症状加重。平时要注意口腔卫生，饭后要及时漱口，避免食物残渣残留在口腔引起细菌滋生。建议根据自身情况适当进行运动，如打球、慢跑等，有利于促进症状恢复。

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