老人白内障食补吃什么

老人白内障可以吃富含维生素和蛋白质的食物，以及药物进行缓解。建议老人在患有白内障后，应及时去医院眼科就诊，在医生指导下进行视力检查、眼底检查等，并及时进行手术治疗。

1、富含维生素的食物：如维生素E、维生素C、花青素、β-胡萝卜素等，能够帮助维护眼睛的组织器官，还可以帮助抗氧化，有助于缓解白内障的症状，常见的富含维生素的食物有菠菜、玉米、橙子、橘子等蔬菜和水果;

2、富含蛋白质的食物：如蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等，可以维持组织细胞的生长和更新，从而促进眼部的正常功能，为眼睛提供营养，帮助缓解白内障的症状，常见的富含蛋白质的食物有大豆、牛奶、鱼肉、瘦肉等;

3、药物：如吡诺克辛钠滴眼液，可以缓解白内障引起的视物模糊、畏光、视力下降等症状，建议在医生指导下使用，不可自行用药;

4、其他食物：如枸杞、猪肝、胡萝卜等食物，具有明目的作用，对于白内障有一定的缓解效果，可以适量食用。

建议老人在平时生活中，注意用眼卫生，避免眼睛受伤。白内障常发生于年长人群，其视力下降明显，生活有困难，且易继发感染，因此应及早就诊。在日常生活中应保持心情愉悦，避免剧烈运动，定期复查。

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