哪些食物对眼睛白内障有害处

食物对眼睛白内障可能会有一定的好处，但是如果患有白内障，单纯通过食物来缓解病情，效果并不理想。建议患者及时到医院眼科就诊，在医生指导下进行药物治疗、手术治疗。

1、富含维生素C的食物：如新鲜的蔬菜、水果，包括猕猴桃、苹果、香蕉、西红柿等，能够补充丰富的维生素C，可通过抗氧化作用对皮肤起到一定的好处，对预防白内障有一定好处。

2、富含维生素E的食物：如坚果、植物油、全麦、豆类、蛋黄等，维生素E具有一定的抗氧化作用，可以对皮肤起到一定的保护作用，能够在一定程度上预防白内障。

3、富含蛋白质的食物：如奶类、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，能够为机体补充蛋白质，通过补充蛋白质，可以让眼睛结构和功能得到更好的维护，对预防白内障有一定好处。

4、富含碘的食物：如海带、海鱼、海蜇、贝类等，碘是构成甲状腺的重要成分，补充碘元素可以促进甲状腺激素的合成，对于预防白内障有一定好处。

5、其他食物：如枸杞、菊花、银耳、香菇、冬瓜、菠菜、绿豆等，适当食用也对眼睛有好处。

白内障通常是由于局部营养障碍或者年龄增长引起，患病后患者可能会出现视物模糊、视力下降等症状，此时患者需要及时去医院眼科就诊，可以进行眼底镜检查、眼压检查等，明确诊断后在医生的指导下进行手术治疗。患者在治疗期间，还应注意眼部卫生，不要用手揉搓眼睛，并保证充足的睡眠，对疾病恢复也有一定好处。

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