脱发的人如何正确梳头

部分脱发的人群可以通过梳头的方法进行改善，但是对于遗传因素、脂溢性脱发、营养不良等因素引起的脱发，则不能通过梳头的方法进行改善，需要根据病因进行相应的治疗。

1、遗传因素：一般情况下，人体的头发会随着年龄的增长而逐渐增多，但是也会出现脱发的情况，如果脱发的情况比较严重，可以通过梳头的方法进行改善，但是不建议使用塑料或者橡胶的梳子，以免对头皮部位的毛囊造成损伤，还可能会使脱发的情况加重;

2、脂溢性脱发：是在皮脂溢出过多基础上诱发的一种脱发，有可能会出现额顶部毛发进行性减少以及变细等情况，可以在医生的指导下使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗。如果脱发的情况比较严重，也可以通过毛发移植术的方式改善;

3、营养不良：如果患者挑食、偏食，或由于胃肠功能吸收不好，导致营养不良，人体内的蛋白质、维生素以及微量元素等出现缺乏，就有可能会使头发的生长受到影响，还有可能会出现脱发。此时需要及时补充身体内所需的营养物质，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，也可以在医生的指导下服用复合维生素B片等药物进行治疗;

4、其他情况：如果患者长期压力过大、过度紧张、焦虑，或头皮部位受到细菌感染，就有可能会损伤头皮健康，而导致脱发。此时不建议使用梳子拉扯头发，可以通过按摩头皮的方式改善，同时还要注意放松心情、规律作息。

在平时的时候尽量不要过度紧张、焦虑，可以每天按时休息，保证8个小时以上的充足睡眠。若是脱发的情况持续性加重，建议及时前往医院的皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。

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