脱发患者可以喝酒吗

一般情况下，脱发患者不可以喝酒。因为酒精可能会刺激头皮，导致毛囊炎的形成或者损伤头皮，可能会加重脱发。另外脱发患者还要避免熬夜、保持心情愉快、合理膳食等。

1、避免熬夜：熬夜会导致内分泌失调，激素分泌异常，从而引起脱发。因此要早睡、早起，适当调节作息，保证足够的睡眠时间。千万不要熬夜，因为长期熬夜会使头皮油脂分泌过多，破坏毛囊生长的环境，从而加重脱发;

2、保持心情愉快：长期抑郁、焦虑、精神压力大，会导致头皮血液循环减慢、头皮毛囊营养不足，从而导致脱发。因此要保持心情愉快，适当缓解压力，可以通过听音乐、聊天、散步等方式缓解不良情绪;

3、合理膳食：比如经常吃辛辣、刺激、油腻的食物，会刺激头皮油脂分泌过多。所以要合理膳食，少吃火锅、麻辣烫等食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如猕猴桃、苹果、西兰花等。还要多吃含有维生素C的食物，比如西红柿、胡萝卜等，能够促进头皮毛囊的新陈代谢，有利于头发的生长;

4、其他：脱发患者在洗头时，不要用指甲去抓挠头皮，而是要用温水洗头。并且在洗完头后，要及时用吹风机吹干，以免着凉导致头皮血管收缩，影响头皮的血液循环，加重脱发。

除此之外，脱发患者还要避免抽烟、喝酒、过度烫染，因为抽烟会导致头皮缺氧，影响皮肤的新陈代谢，而染发、烫染会使头皮细胞受损，营养流失，均会加重脱发。

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