人到中年脱发与白发

人到中年脱发可能是正常的生理现象，也可能是由于遗传因素、精神因素、药物因素、疾病因素导致。建议避免盲目服药，及早就医，通过相关检查明确原因后治疗。

1、生理现象：随着年龄增长，机体新陈代谢逐渐减弱，头发也逐渐干枯、毛糙、变脆、易断，从而逐渐脱落，导致人到中年脱发，此时属于正常的生理现象;

2、遗传因素：如果父母存在近似秃顶的脱发现象，可能将脱发遗传给子女，从而导致子女也出现脱发的现象。如果存在遗传因素导致的脱发，可及时就医，在医生指导下进行植发，改善脱发的现象;

3、精神因素：如果工作和生活压力过大，精神长期处于紧绷状态，或日常饮食习惯不良，经常挑食、偏食等，可能会造成毛囊微小损伤，使毛发生长不良，从而出现人到中年脱发的现象。建议调整心态，缓解压力，可适当听舒缓的音乐，或者通过慢跑、游泳等方式，放松心情，改善脱发的现象;

4、药物因素：如果长期服用糖皮质激素类药物，可能会导致体内激素异常，使毛囊受到抑制，从而出现人到中年脱发的现象。此时可在医生指导下，调换成合适浓度的米诺地尔酊，改善脱发的现象;

5、疾病因素：如果患有甲状腺功能减退、贫血、营养不良等疾病，可能会导致机体代谢异常，从而出现人到中年脱发的现象。甲状腺功能减退患者可在医生指导下，使用左甲状腺素钠片等药物治疗，贫血患者可在医生指导下使用葡萄糖酸亚铁胶囊、叶酸片等药物进行治疗，营养不良患者应均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，改善症状。

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