颈椎退变颈3-4椎间盘突出,可能与发育异常、长期低头工作、外伤等原因有关。一般需要根据具体的严重程度针对性选择治疗方案,防止后期产生颈椎活动受限等运动功能障碍问题。
1、发育异常:如果颈椎部位发育异常,如存在颈椎间盘突出等情况,容易引发颈椎退变,从而引发颈椎退变颈3-4椎间盘突出的现象,随着年龄增大,情况可能会加重。如果情况并不是特别严重,可以通过颈椎牵引配合运动康复的方法进行治疗,调整颈椎结构,缓解症状;
2、长期低头工作:平时如果长时间低头伏案工作,经常保持异常姿势,容易引发颈椎退变,颈椎退变颈3-4椎间盘突出的情况。日常应注意适当多做颈椎操,可较好缓解症状;
3、外伤:颈椎如果受到外力的冲击导致损伤,可能会引发颈椎退变,颈椎退变颈3-4椎间盘突出的情况。平时要注意休息,可以采用颈椎牵引配合运动康复的方法治疗,缓解症状,防止后期产生颈椎活动受限或者颈椎僵硬的问题;
4、退行性病变:随着年龄增大,如果身体出现退行性病变,比如颈椎骨质增生等,容易引发颈椎退变,颈椎退变颈3-4椎间盘突出的情况。可以考虑通过颈椎牵引配合运动康复的方法治疗,调整颈椎结构,缓解症状,也可遵医嘱使用抗骨增生片等药物进行治疗,控制病情的发展。
在生活中,不要经常低头或者伏案工作,适当多做颈椎操,对颈椎有一定的好处。随着年龄增大,要注意选择颈椎部位合适的枕头,对后方有一定的支撑,以尽可能维持颈椎的生理曲度。
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