河南防脱发靠谱吗

河南防脱发，一般指的是防止毛发脱落的意思。在临床上，关于防止毛发脱落的治疗，比较规范的是通过生活方式的调整来改善，如饮食调整、保持充足睡眠、按摩头皮、使用药物等，以上方式均可对防止毛发脱落有一定的效果，但应注意应在医生指导下使用药物。

1、饮食调整：需注意营养均衡，避免挑食、节食等，保证身体每天摄入足够的蛋白质、维生素及微量元素等营养物质，可多吃鸡蛋、牛奶、核桃、黑芝麻、新鲜的蔬菜水果等，有助于营养头发，对防止脱发有一定的帮助;

2、保持充足睡眠：注意规律作息，避免熬夜，每天保证足够的睡眠时间，身体得到充分的休息时间，可提高睡眠质量，也有利于防止头发脱落;

3、按摩头皮：可选择按摩头皮的方式，促进头皮血液循环，增加头发的血液供应，对防止脱发有一定的作用;

4、使用药物：对于精神紧张、焦虑所引起的脱发，可在医生指导下使用镇静剂，如地西泮、劳拉西泮等。还可使用5%米诺地尔搽剂，促进头皮血液循环，提高毛囊活性，对于防止脱发有一定的作用。

此外，从中医角度来说，部分人群也可通过中药治疗来防止脱发，如川芎、白芷、何首乌等，可在中医辨证下用药。若是肾虚所致的脱发，还可遵医嘱使用芝芝柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。若是血虚所致的脱发，还可遵医嘱使用首乌片、润燥地黄丸等药物进行调理。

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