颈椎间盘突出通常指颈椎间盘突出症,是一种以退行性病理改变为基础的疾病。颈椎间盘突出症5mm,与日常生活中长时间低头工作、缺乏锻炼有关,可以通过生活管理、物理治疗、药物治疗或者手术治疗进行改善。
1、生活管理:平时需要避免长时间低头伏案工作,积极注意休息,避免过度劳累。平时可以适当进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动锻炼。如果感觉颈部不适,可以戴颈托进行固定,但是佩戴时间不宜过长,以免导致肌肉出现萎缩;
2、物理疗法:平时可以进行针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等物理疗法,改善局部的血液循环,放松局部肌肉,从而有效改善病情;
3、药物治疗:可以口服非甾体类消炎镇痛药物,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等,也可以口服营养神经的药物如甲钴胺。急性期可以应用脱水剂,常用药物有甘露醇等;
4、手术治疗:对于颈椎间盘突出症5mm的患者,如果通过保守治疗无效,或者症状反复发作,已经影响到正常生活或者工作,就存在手术指征,如存在明显神经根受压,甚至导致肢体麻木、肌力下降、行走不稳等情况,就需要积极进行手术治疗,如椎间盘摘除术、人工颈椎间盘置换术等。
颈椎间盘突出症的患者,需要积极就医进行检查,根据病情进行对症治疗。日常生活中需要注意休息,避免熬夜,避免长时间低头伏案工作,减少对局部的刺激,以免导致病情加重。
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